¿Te interrumpen a cada rato
y te cuesta volver a concentrarte?
¿Trasnochaste trabajando
algún día de la última semana?
¿Te cuesta concentrarte
y organizar tu día?
¿Sientes que el día NO te alcanza
para todo lo que tienes que hacer?
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LISTA DE ESPERA
Lo que aprenderás
- Cómo organizar tu día en 10 minutos:
Múltiples estrategias y herramientas para planificar tu jornada en pocos minutos y aprovechar al máximo tu tiempo, incluso cuando parece que no tienes ni un minuto libre. - Técnicas de concentración:
Aprende a bloquear distracciones provenientes de otras personas (tus hijos, por ejemplo, jajaja), mascotas y correos electrónicos, para que puedas mantener el enfoque en lo que realmente importa. - Cómo establecer bloques de tiempo efectivos:
Descubre cómo segmentar tu día en bloques de tiempo dedicados a tareas específicas, maximizando la productividad sin sentirte agobiada/o.
¿Por qué este curso es perfecto para ti?
Como trabajador/a sabes lo difícil que es mantener el enfoque cuando trabajas desde casa. Las interrupciones son constantes y la sensación de tener demasiadas cosas por hacer nunca desaparece. Este curso te dará la claridad y las herramientas que necesitas para sentirte más productivo y menos abrumado.
Beneficios inmediatos
- Control total sobre tu agenda: Finalmente sabrás qué hacer y cuándo hacerlo, lo que te permitirá avanzar en tus metas y terminar la semana con la sensación de haber logrado lo que te propusiste.
- Reducción de procrastinación: Con una planificación clara, sabrás exactamente qué hacer en cada momento, disminuyendo la procrastinación y las dudas.
- Más tiempo libre y mejor descanso: Planificar y ejecutar con claridad te ayudará a terminar tu día sin preocupaciones, mejorando tu sueño y bienestar.
Duración del curso
El curso está diseñado para ser completado en 14 días, pero puedes avanzar a tu propio ritmo. En tan solo unos minutos diarios, lograrás resultados inmediatos y sostenibles.
Contenidos
❌ Los problemas de una mala planificación
🗓️ Planifica tu día como un hábito productivo
🎯 Define la meta del día
🎁 Recompénsate a diario
🌅🌙 ¿Mañana o noche? El mejor momento para planificar tu día
📊 Matriz de Eisenhower: Urgente vs. Importante
⏳ Si dura menos de 2 minutos, ¡hazlo de inmediato!
⏱️ Bloques de Tiempo y Timeboxing
📝 Ayuda-Memoria
📌 Kanban: Visualiza y organiza tus tareas
🚫 ¿Cómo bloquear las distracciones?
📱🖥️ Herramientas tecnológicas para organizar tu día en minutos
🙅♂️ ¿Cómo decir que NO de manera sutil?
Contenido SORPRESA adicional.
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Disclaimer / Limitaciones
Es importante tener en cuenta que, si bien nuestro curso proporciona una base sólida de conocimientos y habilidades para aumentar tu productividad, el éxito real depende de tu compromiso personal con el estudio de los contenidos y la realización de las actividades (no podemos hacer la planificación por ti). Podemos garantizar resultados rápidos solo si aplicas las herramientas y el conocimiento. Tu compromiso con aplicar lo aprendido en tu entorno laboral y no laboral será fundamental para lograr un crecimiento significativo en tu liderazgo y en que ganes muchísimo tiempo.
¡Estamos y estaremos aquí para apoyarte en cada paso de este viaje que haremos en comunidad!
