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Las Bases Científicas para desarrollar tus propios hábitos productivos
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¿Cuánto cuesta estar una hora más en la cama con tu pareja?
¿Cuánto cuesta estar en la graduación de tus hijos?
El tiempo NO se gestiona,
son tus hábitos los que determinan el uso de tu tiempo.
Las técnicas de gestión del tiempo fallan
si no sabes cómo desarrollar los hábitos que las sostengan.
Te explicamos de manera simple
las bases de cómo desarrollar hábitos complejos.
Contenidos
1. Introducción: ¿por qué nace este curso? 🌱
2. ¿Cómo se desarrollan los hábitos? 🧠
3. Mindset para sostener los hábitos productivos 💡
4. Los 2 elementos que diferencian a un hábito automático de un hábito productivo. 🔍
5. ¿Sabías que las técnicas de gestión del tiempo fallan después de un tiempo? ⏳
6. Estoy viviendo en piloto automático. 🤖
7. El mito de tener que monitorear por siempre tus hábitos. 🚫
8. ¿Qué significa ser cinturón negro en hábitos productivos? El Test de Hábitos. 🥋
9. ¡Contenido sorpresa al final! 📚
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Dirigido a trabajadores que necesitan dejar de trasnochar, vencer la procrastinación y lograr lo que planifican para poder descansar sin culpa.
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Si no puedes comprometerte con esto, no le quites el puesto a quien sí puede.
ESTE ES UNO DE LOS VIDEOS DEL CURSO.
Te explico brevemente 4 tipos de Modelos para desarrollar Hábitos y
el Método HASYMORE para Hábitos Productivos.
Aprender a desarrollar hábitos es aprender a cómo,
de manera intencionada,
hacer nuestro día a día más fácil.
de manera intencionada,
hacer nuestro día a día más fácil.
Esteban Martínez
Fundador Hábitos al Día
Master of Education, University of Sydney
Especialista en Hábitos Productivos, Gestión y Liderazgo
Creador del Método HASYMORE para desarrollar Hábitos Productivos
Master of Education, University of Sydney
Especialista en Hábitos Productivos, Gestión y Liderazgo
Creador del Método HASYMORE para desarrollar Hábitos Productivos
