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Cada tip está seleccionado para que puedas implementarlo rápido, te aseguramos que no te arrepentirás. Haz lo posible por practicar y dales una oportunidad. Mientras más estrategias y técnicas domines, mejor será tu aprendizaje.
Tip - ¿Cómo estudiar? Define el mejor espacio de estudio siguiendo estos 2 principios
Cada estudiante es único y por lo mismo podríamos encontrarnos con que cada uno prefiera diversos lugares para estudiar. Varios lo hemos hecho de forma intuitiva, pero si usas estos dos principios lograrás crear ese espacio de estudio ideal para ti y también podrás ayudar a otros a construirlo.
Principio 1: Interrumpe o bloquea las potenciales distracciones e interrupciones.
Principio 2: añade a tu hábito lo que te facilita estudiar.
En otras palabras, debes tener un espacio de estudio sin interrupciones, que te motive y haga fácil estudiar.
Si usas estos principios podrás ir mejorando tu lugar de estudio a diario o semana a semana, aprendiendo de lo que ha servido y lo que no. Clave será aprender a escoger el lugar y hora adecuada para realizar tus hábitos usando estos principios.
Sigue los siguientes pasos:
- Piensa en las últimas veces que has estado estudiando. ¿Lo visualizaste?
- Identifica 1 a 2 interrupciones que tuviste (ruido externo, llamada telefónica, alguien te conversó, tenías sed y fuiste a buscar un vaso con agua, etc.).
- Por cada interrupción identificada crea una contramedida para que no vuelva a ocurrir (usar audífonos, celular en silencio, conversar con las personas para que no te interrumpan cuando estudias, tener un vaso con agua a mano, entre otras).
- Identifica un elemento que podría ayudarte a estudiar mejor, por ejemplo, tener lápices de colores, un escritorio que uses solamente para estudiar, un monitor o un cuaderno bonito.
- Elige uno de estos elementos que puedas adquirir y mejora tu espacio de estudio.
- Después de una a dos semanas vuelve a repetir los pasos.
¿Te imaginas haciendo esto por un mes?, ¿durante 3 meses?, ¿cómo se vería tu espacio de estudio después de un semestre? Si lo deseas, usa estos mismos pasos para cualquier otro hábito.
Por estos motivos muchas personas solamente pueden hacer ejercicio cuando van al gimnasio y no en sus hogares, pues la cantidad de interrupciones es muy alta y no tienen los recursos adecuados para hacer sus rutinas. Otro ejemplo, si quieres dormirte más temprano, no tengas un televisor en tu pieza.
El vaso 1/2 lleno
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En los siguientes links podrán ver algunos de los videos:
Hábitos de Estudio - ¿Cómo definirlos de forma rápida y simple? Tips que todo estudiante debe saber.
¿Cómo desarrollar buenos hábitos? Para niños, jóvenes y adultos. Resumen de lo más importante.
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